Esta semana até estava convicta que estava a correr tudo muito bem: logo na terça a balança já indicava 107.5kg e eu estava mesmo contente, mas claro como todo mês tinha que ter uma semana negra em que não emagrecesse quase nada! Pois esta semana emagreci umas míseras 400 grs!!!!
Novamente a consultora disse que foi aumento de retenção de água (pois até perdi gordura!), mas como está para vir o período, então já se sabe....
domingo, 29 de abril de 2012
sábado, 21 de abril de 2012
9ª Semana - 15 Abr à 21 Abr
Esta semana foi desesperante!
Sei que já parece crónico, mas fazer o quê se toda a semana vira o disco e toca o mesmo?
Sem suplementos, sem mesoterapia, sem chás, sem nada a não ser a minha força de vontade a lutar contra a fome, a vontade de comer algo... bom, com o meu corpo a inchar como um balão (era capaz de tomar 1 litro e não ir a casa de banho!) e doente: pensei por muitas vezes que desta vez não ia conseguir dar a volta por cima...
Pensei que apesar de todos os meus esforços (do meu ponto de vista: titânicos) a retenção de líquidos iria levar a melhor...
Para terem uma noção, na quarta estava com 110 kg, mas na quinta de manhã estava com 111 kg!!!!!
AHAHAHAHAHAHHAHAHAHAHAHAHAHAHHHHHHHHHHH!!!!!!!!!!!!!!!!! Nem podia crer!!!
Mative-me fiel à dieta e comecei a pensar o que poderia fazer para alterar este quadro desanimador, então tive uma inspiração: alterar as horas em que tomava água e os remédios!!!!
Comei por tomar meia garrafa de meio litro em jejum com o zysal, depois entre as 9:00 e as 12:00 tomava mais uma garrafa, entre as 14:00 e as 17:00 tomava mais uma, ao deitar tomava meia garrafa com o zysal, lá pela 1:00 tomava a pílula com o resto da garrafa e voilá: baixei para os 108.2 kg!!!!
Estou mesmo contente pois sem ajuda nenhuma, só com a minha força de vontade e auto-controlo consegui sair dos fatídicos 110 kg que há 2 semanas me perseguiam!
Sei que já parece crónico, mas fazer o quê se toda a semana vira o disco e toca o mesmo?
Sem suplementos, sem mesoterapia, sem chás, sem nada a não ser a minha força de vontade a lutar contra a fome, a vontade de comer algo... bom, com o meu corpo a inchar como um balão (era capaz de tomar 1 litro e não ir a casa de banho!) e doente: pensei por muitas vezes que desta vez não ia conseguir dar a volta por cima...
Pensei que apesar de todos os meus esforços (do meu ponto de vista: titânicos) a retenção de líquidos iria levar a melhor...
Para terem uma noção, na quarta estava com 110 kg, mas na quinta de manhã estava com 111 kg!!!!!
AHAHAHAHAHAHHAHAHAHAHAHAHAHAHHHHHHHHHHH!!!!!!!!!!!!!!!!! Nem podia crer!!!
Mative-me fiel à dieta e comecei a pensar o que poderia fazer para alterar este quadro desanimador, então tive uma inspiração: alterar as horas em que tomava água e os remédios!!!!
Comei por tomar meia garrafa de meio litro em jejum com o zysal, depois entre as 9:00 e as 12:00 tomava mais uma garrafa, entre as 14:00 e as 17:00 tomava mais uma, ao deitar tomava meia garrafa com o zysal, lá pela 1:00 tomava a pílula com o resto da garrafa e voilá: baixei para os 108.2 kg!!!!
Estou mesmo contente pois sem ajuda nenhuma, só com a minha força de vontade e auto-controlo consegui sair dos fatídicos 110 kg que há 2 semanas me perseguiam!
sábado, 14 de abril de 2012
8ª Semana - 08 Abr à 14 Abr
Esta semana foi a pior de todas: sem medicamentos para emagrecer (pois a Senhora da Naturhouse disse que seria melhor esperar a alergia passar para voltar a tomar mais suplementos), ainda tive que tomar uma dose de cortisona, pois por conta da alergia fui parar às urgências...
Em suma, como a alergia já está a chegar nas 6 semanas, a alergologista diagnotiscou-me uma urticária crónica... Resultado: vou ter que passar pelo menos 1 mês sem ir a mesoterapia e +- uns 15 dias sem tomar suplementos. Também tenho que retirar temporariamente da minha dieta os queijos, os chás, o atum e os cogumelos (a lista era maior, mas estes são os produtos que consumia imenso).
É verdade que estou desanimada, chateada e com um sentimento de injustiça enorme, mas como diz uma música que anda muito em voga ultimamente: « What doens't kill makes you stronger...».
Assim segui para a consulta de hoje com uma mente aberta e o veredicto foi que mesmo tendo passado por 2 aniversários, uma páscoa, um almoço no japonês à dois e um dose enorme de cortisona: mesmo assim consegui manter o peso da semana anterior... Menos mau.
Em suma, como a alergia já está a chegar nas 6 semanas, a alergologista diagnotiscou-me uma urticária crónica... Resultado: vou ter que passar pelo menos 1 mês sem ir a mesoterapia e +- uns 15 dias sem tomar suplementos. Também tenho que retirar temporariamente da minha dieta os queijos, os chás, o atum e os cogumelos (a lista era maior, mas estes são os produtos que consumia imenso).
É verdade que estou desanimada, chateada e com um sentimento de injustiça enorme, mas como diz uma música que anda muito em voga ultimamente: « What doens't kill makes you stronger...».
Assim segui para a consulta de hoje com uma mente aberta e o veredicto foi que mesmo tendo passado por 2 aniversários, uma páscoa, um almoço no japonês à dois e um dose enorme de cortisona: mesmo assim consegui manter o peso da semana anterior... Menos mau.
7ª Semana - 01 Abr à 07 Abr
Recomecei com os suplementos e tudo indicava que iria perder 1 kg, quando a balança passou-se e trai-me indicando mais 1 kg!!! E para piorar, a minha alergia começou a piorar e penso que os anti histamínicos também não me facilitaram a tarefa...
Não desanimei e consegui ainda assim perder 400 grs: que é basicamente igual à nada, mas mesmo assim ainda é melhor do que ter engordado.
Quando fui à consulta, já sabia que não ia sair de lá muito animada: novamente perdi gorduras mas retive água!!! Oh! que sina!!!!!
domingo, 1 de abril de 2012
6ª Semana - 25 Mar à 31 Mar
Esta semana foi a semana mais difícil até agora, pois por conta da alergia, tive que viver 1 semana INTEIRA sem os suplementos da Naturhouse (excepto o de perder líquidos) e quase morri de tanta fominha que passei!!!! Podem crer que cerca de 1 hora após a refeição, já tinha fome?!!!!
A minha sorte foi que após muita meditação e MUITO auto controlo, consegui manter-me firme na dieta e não esmoreci, pois sabia que estava na semana do Mr Red e tal não poderia acontecer, caso contrário a balança iria mostrar o seu lado mais negro: um aumento astronómico do peso!
Passei uma semana esgotante, mas pelo menos a alergia cedeu e rapidamente se fez sábado, o dia em da consulta na Naturhouse. Ora, diante deste cenário, não tinha grandes esperanças, mas tinha consciência que estava um bocadinho mais leve... Imaginem a minha surpresa quando a nutricionista me diz que estava com 110.4 kg? Maravilhoso!!!!
Em suma, concluí que a alergia não tinha haver com os suplementos da Naturhouse. Também conclui que consigo perder peso sem ajuda deles, mas que essa via é MUITÍSSIMO mais stressante e eu não estou para passar um ano ou mais nesse stress constante! Não mesmo!
Que venham os suplementos!!!
A minha sorte foi que após muita meditação e MUITO auto controlo, consegui manter-me firme na dieta e não esmoreci, pois sabia que estava na semana do Mr Red e tal não poderia acontecer, caso contrário a balança iria mostrar o seu lado mais negro: um aumento astronómico do peso!
Passei uma semana esgotante, mas pelo menos a alergia cedeu e rapidamente se fez sábado, o dia em da consulta na Naturhouse. Ora, diante deste cenário, não tinha grandes esperanças, mas tinha consciência que estava um bocadinho mais leve... Imaginem a minha surpresa quando a nutricionista me diz que estava com 110.4 kg? Maravilhoso!!!!
Em suma, concluí que a alergia não tinha haver com os suplementos da Naturhouse. Também conclui que consigo perder peso sem ajuda deles, mas que essa via é MUITÍSSIMO mais stressante e eu não estou para passar um ano ou mais nesse stress constante! Não mesmo!
Que venham os suplementos!!!
domingo, 25 de março de 2012
5ª Semana - 18 Mar à 24 Mar
Esta semana foi mais calma e gratificante: não tive nenhum daqueles altos e baixos da semana passada e apesar de estar a tomar o zirtec para uma alergia que apareceu do nada, aparentemente não interferiu na minha perda de peso.
A grande novidade é que foi a primeira vez em que consegui mexer no excesso de líquidos (desde a semana passada ando a tomar um xarope cuja utilidade é mesmo ajudar a eliminar este excesso de líquidos do meu corpo).
Infelizmente, devido a minha alergia, fui obrigada a desmarcar a minha consulta com o meu mesoterapeuta e remarcá-la para a próxima semana. Depois desta minha experiência, realmente estou convencidíssima que a mesoterapia ajuda em muito a modelar o corpo, pois a minha barriga de grávida que não desapareceu o ano passado, quando pesava 104 kg, hoje com 112kg está a voltar ao normal! Isso não tem haver só com a dieta, mas com a mesoterapia. Sem dúvidas!
A grande novidade é que foi a primeira vez em que consegui mexer no excesso de líquidos (desde a semana passada ando a tomar um xarope cuja utilidade é mesmo ajudar a eliminar este excesso de líquidos do meu corpo).
Infelizmente, devido a minha alergia, fui obrigada a desmarcar a minha consulta com o meu mesoterapeuta e remarcá-la para a próxima semana. Depois desta minha experiência, realmente estou convencidíssima que a mesoterapia ajuda em muito a modelar o corpo, pois a minha barriga de grávida que não desapareceu o ano passado, quando pesava 104 kg, hoje com 112kg está a voltar ao normal! Isso não tem haver só com a dieta, mas com a mesoterapia. Sem dúvidas!
4ª Semana - 11 Mar à 17 Mar
Esta semana tudo começou bem, mas terminou mal. Estava contente por ver que todos os dias o meu peso ia diminuindo até que como por milagre, isto é, maldição, na quinta feira o meu peso passou de 114 para 114.9: quase morri!
Juro que pensei que ia perder 2 kgs esta semana!
Claro que, apesar de desanimada, continuei com a dieta... Que remédio! Para quem tem que perder o que eu tenho, não tenho outra hipótese a não ser continuar a caminhar sofridamente em direcção ao seu objectivo!
Quando fui na consulta lá estavam os meus 114.8, mas no momento seguinte, deu-me uma valente dor de barriga e depois de tudo resolvido, pesei-me: 114.3!!!!!!
Hehehehehhehe! Não foram os meus 2 kgs mas já fiquei mais animada: 1.2kg para o lixo!!!!
Juro que pensei que ia perder 2 kgs esta semana!
Claro que, apesar de desanimada, continuei com a dieta... Que remédio! Para quem tem que perder o que eu tenho, não tenho outra hipótese a não ser continuar a caminhar sofridamente em direcção ao seu objectivo!
Quando fui na consulta lá estavam os meus 114.8, mas no momento seguinte, deu-me uma valente dor de barriga e depois de tudo resolvido, pesei-me: 114.3!!!!!!
Hehehehehhehe! Não foram os meus 2 kgs mas já fiquei mais animada: 1.2kg para o lixo!!!!
Subscrever:
Mensagens (Atom)